آمار بازدیدکنندگان

افراد آنلاین : 95
بازدید امروز : 1523
بازدید کل : 315613
IP شما : 18.116.40.177

موضوعات

تغذیه به زبان آدمیزاد (هیرمند) سری کتابهای دامیز نمایش در اندازه واقعی

تغذیه به زبان آدمیزاد (هیرمند) سری کتابهای دامیز

نویسنده : کارول آن رینزلر مترجم : بهنام بوذری ناشر : هیرمند سال چاپ : 1393 شماره شابک : 9789644083389

جزییات بیشتر

690,000 ریال

30 کتاب دیگر در همین موضوع:

قبلی
بعدی

جمله‌ی «شما چیزی هستید که می‌خورید» را از بچگی شنیده‌اید. اما برخلاف بیشتر نصایحی که بی‌پایه و اساس هستند، این یکی حقیقت دارد! تغذیه‌ی خوب کلید دستیابی به وزن و سلامت مطلوب در تمام زندگی است (مهم نیست که شما زندگی‌تان را چگونه بخش‌بندی می‌کنید).

تغذیه به زبان آدمیزاد یک راهنمای مناسب برای هرکسی است که ممکن است در کلاس سلامتی خوابش ببرد یا بخواهد مروری بر آنچه که قبلاً می‌دانسته داشته باشد یا در جستجوی جدیدترین راهنماها و تحقیقات تغذیه‌ای باشد. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه رژیم غذایی‌تان را برای دستیابی به بیشتر مواد مغذی مورد نیاز برای تأمین کالری‌تان مدیریت کنید و در عین داشتن اندام لاغر یک لیست خرید سالم تهیه کنید و چگونه غذاهایی تهیه کنید که برای بدن و روحتان مفیدند و نیز ده راه آسان کم کردن کالری غذاها را به شما ارائه می‌دهد.

  • وزن به گرم : 560
  • قطع کتاب : قطع وزیری 17 در 24 سانتیمتر
  • نوع جلد : جلد مقوایی شومیز
  • نوع کاغذ : تحریر
  • تعداد صفحات : 416