آمار بازدیدکنندگان

افراد آنلاین : 121
بازدید امروز : 1544
بازدید کل : 316681
IP شما : 3.15.221.67

موضوعات

رفتار درمانی شناختی (آوند دانش) سری کتاب های دامیز نمایش در اندازه واقعی

رفتار درمانی شناختی (آوند دانش) سری کتاب های دامیز

نویسنده : رنا برنچ و راب ویلسون مترجم : مهدی قرچه داغی ناشر : آوند دانش سال چاپ : 1396 شماره شابک : 9789647114929

جزییات بیشتر

1,300,000 ریال

30 کتاب دیگر در همین موضوع:

قبلی
بعدی

در این کتاب یاد می‌گیرید: «الگوهای فکری مسموم را شناسایی کنید و از بین ببرید، رفتارهایی را که مانع از پیشرفت‌تان می‌شوند از خود دور کنید، با استفاده از رفتاردرمانی شناختی بر اعتیاد، افسردگی، عصبانیت و... پیروز شوید، با ارزیابی دوباره‌ی دیروز و جهت‌دادن به امروزتان، زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشید. رفتاردرمانی شناختی بر چگونگی واکنش شما به موقعیت‌های مختلف تمرکز می‌کند و تشویقتان می‌کند الگوهای فکری جدیدی خلق کنید و با تفکرات و کنش‌های مخرب مبارزه کنید. این کتاب راهنمای بسیار پرفروش CBT (رفتاردرمانی شناختی) به شما کمک می‌کند چارچوب‌های فکری منفی‌ای را که تاکنون مانع از پیشرفت‌تان شده‌اند شناسایی، ارزیابی و از خود دور کنید. مطالب جدیدی که این کتاب درباره‌ی درمان‌پذیرشی و متعهدانه (ACT) و غلبه بر اعتیاد ارائه می‌کند آن را به ابزاری قوی برای موفقیت شما تبدیل می‌کند... .»

  • وزن به گرم : 500
  • قطع کتاب : قطع وزیری 17 در 24 سانتیمتر
  • نوع جلد : جلد مقوایی شومیز
  • نوع کاغذ : تحریر
  • تعداد صفحات : 346